{"id":11711,"date":"2026-01-26T17:37:25","date_gmt":"2026-01-26T16:37:25","guid":{"rendered":"https:\/\/happynessradio.fr\/oise\/?p=11711"},"modified":"2026-01-29T14:56:30","modified_gmt":"2026-01-29T13:56:30","slug":"ham-un-moment-a-moi-la-bulle-de-bien-etre-qui-transforme-le-quotidien-des-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/happynessradio.fr\/oise\/articles\/ham-un-moment-a-moi-la-bulle-de-bien-etre-qui-transforme-le-quotidien-des-seniors\/","title":{"rendered":"Ham : \u00ab\u00a0Un moment \u00e0 moi\u00a0\u00bb, la bulle de bien-\u00eatre qui transforme le quotidien des seniors"},"content":{"rendered":"\n

Sortir de chez soi, d\u00e9couvrir de nouvelles passions et cultiver le lien social : c\u2019est tout l\u2019enjeu du projet \u00ab\u00a0Bien-\u00eatre Senior : Un moment \u00e0 moi\u00a0\u00bb. Port\u00e9e par le Centre Social Est Somme \u00e0 Ham<\/a>, cette initiative offre chaque semaine une respiration essentielle aux a\u00een\u00e9s du territoire. Oph\u00e9lie David, animatrice du projet, et Dominique, adh\u00e9rente engag\u00e9e, ont partag\u00e9 les coulisses de ce succ\u00e8s au micro de la radio Happyness.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Une palette d’activit\u00e9s pour prendre soin de soi<\/h2>\n\n\n\n

Le concept est simple mais pr\u00e9cieux : proposer chaque semaine un temps de d\u00e9couverte et de relaxation. Les ateliers, d\u2019une grande diversit\u00e9, ne laissent aucune place \u00e0 la monotonie. On y retrouve aussi bien de la sophrologie et de la sonoth\u00e9rapie pour l\u2019esprit, que de la cuisine ou des arts manuels (mosa\u00efque, scrapbooking) pour la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pour garantir une qualit\u00e9 optimale, le centre fait appel \u00e0 des prestataires locaux dipl\u00f4m\u00e9s. \u00ab\u00a0C’est une volont\u00e9 de notre part de privil\u00e9gier des intervenants du secteur\u00a0\u00bb<\/em>, souligne Oph\u00e9lie David. Ce choix favorise la proximit\u00e9 : les participants peuvent ainsi recontacter facilement les sp\u00e9cialistes s’ils souhaitent prolonger l’exp\u00e9rience \u00e0 titre personnel. \u00ab\u00a0Cela cr\u00e9e un cercle vertueux entre les seniors et les professionnels de notre r\u00e9gion\u00a0\u00bb<\/em>, ajoute-t-elle.<\/p>\n\n\n\n

Plus qu’un atelier : un rempart contre l’isolement<\/h2>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de l’apprentissage d’une technique, c\u2019est la dimension humaine qui prime. Dominique, membre du conseil d’administration et participante active, t\u00e9moigne de l’importance vitale de ce rendez-vous : \u00ab\u00a0C’est avant tout un lieu de rencontre convivial qui permet de sortir de chez soi. On n’y vient pas seulement pour l’activit\u00e9, on y vient pour retrouver les autres.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ces moments favorisent une v\u00e9ritable mixit\u00e9 entre jeunes retrait\u00e9s et seniors plus \u00e2g\u00e9s, cr\u00e9ant un espace d’\u00e9changes enrichissants. \u00ab\u00a0Au fil des s\u00e9ances, les langues se d\u00e9lient, on partage nos id\u00e9es, nos petites astuces de vie et surtout beaucoup de rires\u00a0\u00bb<\/em>, confie Dominique avec enthousiasme. Dans un secteur parfois rural, ce projet devient un outil majeur de lutte contre l’isolement social au c\u0153ur de la ville de Ham<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Une accessibilit\u00e9 totale pour tous les retrait\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

L’un des points forts du projet \u00ab\u00a0Un moment \u00e0 moi\u00a0\u00bb est sa gratuit\u00e9 totale. Enti\u00e8rement financ\u00e9s par le Conseil D\u00e9partemental de la Somme (via la conf\u00e9rence des financeurs), les ateliers sont accessibles sans aucun frein financier. \u00ab\u00a0Nous voulions que le budget ne soit jamais un obstacle\u00a0\u00bb<\/em>, explique Oph\u00e9lie. \u00ab\u00a0Cela permet notamment aux personnes ayant de petites retraites de s’offrir une pause bien m\u00e9rit\u00e9e sans avoir \u00e0 compter.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cependant, face au succ\u00e8s grandissant de l’initiative, la vigilance est de mise. \u00ab\u00a0La demande est forte et les places sont compt\u00e9es pour garder ce c\u00f4t\u00e9 cocooning\u00a0\u00bb<\/em>, pr\u00e9vient l’animatrice. L’inscription pr\u00e9alable aupr\u00e8s du Centre Social Est Somme<\/a> est donc indispensable pour pouvoir profiter de ces s\u00e9ances.<\/p>\n\n\n\n

Comment participer ?<\/h2>\n\n\n\n

Si vous r\u00e9sidez dans le secteur de Ham<\/a> et que vous souhaitez rejoindre cette aventure humaine, vous pouvez obtenir plus de renseignements ou vous inscrire en contactant directement le Centre Social Est Somme au 03 22 37 00 22<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pour d\u00e9couvrir l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 du t\u00e9moignage d\u2019Oph\u00e9lie et Dominique, l\u2019interview est disponible en podcast. Comme le r\u00e9sume si bien Dominique : \u00ab\u00a0C’est une parenth\u00e8se enchant\u00e9e dans notre semaine, on en ressort toujours avec le sourire.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Informations \u00e0 retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n